8 วิธีสร้างห้องน้ำที่สามารถอยู่กับเราได้ยันแก่

คุณอาจพิจารณารีโนเวทห้องน้ำสำหรับตัวคุณเมื่อสูงวัยในอนาคต อะไรบ้างที่คุณต้องคำนึง เพื่อสร้างห้องน้ำที่อยู่กับเราได้นานๆ ในยามที่เราสูงวัย
Posted on: 03 March 2020 Categories: Bathroom , Tips & Advice , Safety

เมื่อเราซื้อบ้านสักหลัง และตั้งใจจะปักหลักในบ้านหลังนี้ของคุณไปตลอดชีวิตแล้วล่ะก็ คุณอาจพิจารณารีโนเวทห้องน้ำสำหรับตัวคุณเมื่อสูงวัยในอนาคตด้วย 


ห้องน้ำเป็นห้องที่คนในบ้าน ใช้งานกันบ่อย และเป็นพื้นที่เปียก ถ้าคุณต้องการสร้างห้องน้ำสำหรับตัวคุณเองเมื่อสูงวัย หรือสำหรับผู้สูงวัยในบ้าน ต้องคำนึงถึง การลดอันตรายที่เกิดขึ้นจากพื้นลื่นๆ แสงสว่างที่เพียงพอ และความสะดวกสบายเมื่อเคลื่อนไหวในห้องน้ำ เรามาดูกันว่า ถ้าต้องการสร้างให้ห้องน้ำสามารถใช้ได้นานๆ จนคุณแก่ มีอะไรบ้างที่ควรคำนึงถึง


1. มีที่นั่งในห้องอาบน้ำ 


เมื่อคุณสูงอายุขึ้น พื้นที่นั่งอย่างปลอดภัยในห้องอาบน้ำมีความสำคัญ นอกจากช่วยลดเวลาในการยืนอาบน้ำ ช่วยลดแรงร่างกายของคุณ ยังช่วยลดโอกาสในการหกล้ม ลื่นล้ม เวลาอาบน้ำอีกด้วย ดังนั้น คุณควรสร้างห้องน้ำที่เหมาะสำหรับการนั่งอาบได้ด้วย 


พื้นที่นั่ง อาจจะเป็นการก่อปูนเสริม หรือติดตั้งที่นั่งลอยที่สามารถรับน้ำหนักได้มากและพับเก็บได้ ก็ได้ หากพื้นที่ห้องน้ำของคุณมีจำกัด คุณก็อาจจะเลือกใช้แบบที่พับเก็บได้ หรือ เก้าอี้แยกที่สามารถพับเอาออกจากห้องน้ำได้เมื่อไม่ใช้  


2. ติดตั้งฟักบัวมือจับ และที่ราวแขวนฝีกบัวปรับระดับ

แทนที่จะใช้หัวฝักบัวยึดติดตำแหน่งเดียว เปลี่ยนมาใช้ฝักบัวมือจับที่สามารถลากขยับไปมาได้ และสามารถปรับระดับความสูงต่ำในการแขวนฟักบัวได้ เมื่อคุณนั่งอาบก็สามารถเลื่อนให้ตำแหน่งพอเหมาะได้  


3. ติดตั้งราวทรงตัวในห้องน้ำ 


ราวทรงตัวที่มั่นคงช่วยเป็นสิ่งที่คุณสามารถยึดเกาะได้อย่างมั่นใจในพื้นที่เปียกเมื่อเข้าห้องน้ำ และช่วยพยุงตัวในการลุกนั่งในห้องน้ำด้วย ดังนั้น พิจารณาติดตั้งราวทรงตัว และราวมือจับในพื้นที่นั่งในที่อาบน้ำ และวางยาวไปยังกำแพงเชื่อมต่อไปสู่ทางเข้าออกของห้องน้ำ เพื่อช่วยให้คุณมีตัวเสริมที่ทำให้คุณเข้าออกห้องน้ำได้อย่างปลอดภัย 


4. ปรับระดับความสูงอ่างล้างหน้า

ความสูงเคาท์เตอร์ปกติคือ ความสูงสำหรับขอบอ่างล้างหน้า คือ 75-85 ซม. จากพื้น ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความสูงของคนในบ้านและความถนัดของแต่ละบุคคลด้วย สิ่งที่ต้องคำนึงคือ การมีอ่างล้างหน้าที่เตี้ยเกินไป จะทำให้คุณต้องก้มตัวลงเยอะ ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น เราอาจจะไม่ถนัดในการก้มตัวลงต่ำด้วย  


ดังนั้น หากคุณพอใจกับตำแหน่งอ่างล้างหน้าเดิมอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน และถ้าคุณคิดว่าตำแหน่งอ่างล้างหน้าของคุณอยู่ต่ำเกินไป หรือถ้าคุณต้องการสร้างเพื่อไว้สำหรับการใช้งานร่วมกับวีลแชร์ ก็อาจปรับระดับให้อยู่ที่ความสูงประมาณ 86 ซม. (34 นิ้ว) ตามมาตรฐานสำหรับผู้นั่งวีลแชร์ได้  



5. เลือกความสูงชักโครกให้พอเหมาะ 

ความสูงชักโครกส่วนใหญ่มักจะน้อยกว่า 40 ซม.(16 นิ้ว) แต่ระดับความสูงของชักโครกที่เหมาะสม ลุกนั่งสบายสำหรับวัยผู้ใหญ่คือประมาณ 43 - 48 ซม. (17 -19 นิ้ว) ซึ่งเป็นความสูงสากลที่ทำให้การลุกนั่งเป็นไปได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น และลดการออกแรงของข้อเข่าและหลังด้วย ทั้งนี้ เมื่อเลือกซื้อชักโครก ก็ควรลองนั่งชักโครกที่เหมาะสมกับความสูงของผู้ใช้งานด้วยเช่นกัน   


6. เลี่ยงการใช้กระจกกั้นในห้องน้ำ 

กระจกสวยงามและช่วยให้พื้นที่ดูกว้างก็จริงอยู่ แต่ก็ต้องดูแลรักษาค่อยข้างเยอะเพื่อให้คงสภาพที่สวยงามอยู่ได้ เช่น เพื่อไม่ให้มีคราบหยดน้ำเกาะ ก็ต้องคอยเช็ดแห้งทุกวัน ซึ่งอาจจะไม่เหมาะนักเหมือนคุณแก่ตัวลงและต้องคอยมาดูแลรักษาความสะอาดของกระจกบ่อยๆ กระจกบางชนิดไม่ต้องดูแลมากนัก แต่ก็ราคาสูงตามไปด้วย 


7. ห้องน้ำควรมีไฟสว่างที่เพียงพอ 

ยิ่งห้องน้ำสว่างมากเท่าไร คุณก็ไม่ต้องใช้สายตาเพ่งมากเท่านั้น และคุณก็คงอยากเห็นว่าพื้นเปียกอยู่หรือเปล่า โดยที่ไม่ต้องคอยกังวลตลอดเวลาที่เข้าห้องน้ำ 


ห้องน้ำที่มีไฟสว่างที่ดี เริ่มตั้งแต่ไฟเพดาน ไฟข้างกระจก หรือ แสงธรรมชาติจากหน้าต่างด้วย และจุดที่หลายคนมองข้ามคือบริเวณไฟเหนือพื้นที่อาบน้ำที่ปิดด้วยม่านทึบหรือห้องกั้นที่ไฟอาจจะเข้าไปลำบาก ซึ่งคุณอาจใส่ไฟสว่างในส่วนพื้นที่อาบน้ำตรงนี้ด้วยเช่นกัน  


8. เลือกกระเบื้องกันลื่นสำหรับพื้นห้องน้ำ

แม้ว่าคุณต้องการความหรูหราไฮโซด้วยการใช้กระเบื้อง High-gloss แต่เมื่อใช้ในห้องน้ำที่มีโอกาสลื่นได้สูงจากน้ำ ก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายเมื่อคุณสูงอายุขึ้น ดังนั้น คุณควรเลือกใช้กระเบื้องที่กันลื่นได้ นั่นคือ กระเบื้องที่มีพื้นผิวหยาบ ขรุขระ เพื่อลดอุบัติเหตุในห้องน้ำ นอกจากนี้ การแบ่งพื้นที่เปียกแห้งในห้องน้ำ ก็ช่วยจำกัดพื้นที่เปียกในห้องน้ำ เพิ่มความปลอดภัยในการใช้งานในห้องน้ำด้วย

 



Share this article

Link for sharing the article on other websites:

คลิก Like เลยเพื่อไม่พลาดกับบทความน่าสนใจอื่นๆ

Popular article categories: News Property Market, Real Estate Market Tips & Advice Decoration Sky Train / BTS / MRT Home Buying, Home Purchase Ideas Condominium Renovate Home Sales / Selling House Rental Bathroom Bedroom Kitchen MRT Purple Line Detached House Space saving Construction Townhouse / Townhome Before/After advertorial Land MRT Orange Line Living Room Home Arrangement Safety MRT Pink Line MRT Blue Line MRT Yellow Line Health and Wellbeing Office garden Plants Feng Shui dog phuket Tutorial Credit NHA (National Housing Authority) Apartment, Dormitory Wallpaper Roommate DIY / Do It Yourself first-home Baan Pracharat Tax tiles Deposit Agents-Agency nha Washi Tape fire Japanese Style / Japanese Theme

Articles

รีวิว เปลี่ยนรูปถ่ายในมือถือ สู่ศิลปะในบ้านง่ายๆ กับ Photobook Thailand

อย่าเก็บภาพสวยๆ ไว้แต่ในมือถือ เมื่อคุณสามารถที่จะนำเอาภาพสุดประทับใจ ช่วงเวลาดีๆ ที่คุณถ่ายไว้ ปริ้ ... Continue Reading...

10 ไอเดียจากนักออกแบบ แต่งห้องน้ำขนาดเล็กให้ดูดีขึ้น

การออกแบบห้องน้ำขนาดเล็ก มีความท้าทายและชวนสนุก เพราะเราต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบห้องน้ำ ใ ... Continue Reading...

ไอเดียแขวนรูปภาพ แต่งบ้านให้น่าอยู่

จะเลือกรูปหรือจัดวางรูปภาพในบ้านอย่างไรให้สวย น่าดู วันนี้ บ้านไฟน์เดอร์ พาดูไอเดียแต่งบ้าน ด้วยรูปภ ... Continue Reading...

แต่งบ้านสำหรับขายอย่างไรดี (How to stage your home for sale)

ถ้าคุณจริงจังกับการขายบ้าน และต้องการขายบ้านให้ได้เร็ว การแต่งบ้านเพื่อขายอาจช่วยคุณได้ มาดูกันว่าคุ ... Continue Reading...

ห้องนอนของคุณ ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นอยู่หรือเปล่า

ห้องนอนที่ดีควรทำให้คุณรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และช่วยส่งเสริมสุขภาพคุณจากการนอนหลับที่ดีได้ Continue Reading...